• 07 MAY 18
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    Ejercicios de Kegel para reforzar el suelo pélvico

    Ejercicios de Kegel para reforzar el suelo pélvico

    Seguramente antes del embarazo te recomendaron realizar también los ejercicios de Kegel en el postparto para reducir el impacto del parto y ayudar en la recuperación del suelo pélvico y favorecer la recuperación una vez que hayas dado a luz.

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    • 30 ABR 18
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    Bebidas energéticas, ¿sí o no?

    Bebidas energéticas, ¿sí o no?

    ¿Qué ocurre en tu organismo después de tomar una bebida energética?

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    • 16 ABR 18
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    5 alimentos ricos en colágeno

    5 alimentos ricos en colágeno

    Nuestro cuerpo contiene colágeno, un tipo de proteína que se encuentra en zonas como los músculos, los huesos y la piel. De forma externa podemos incluir más colágeno a nuestro organismo gracias a los alimentos que incorporemos en nuestra dieta.

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