• 9 DICIEMBRE, 2016
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    Navidad, turrón y otras cosillas

    Navidad, turrón y otras cosillas

    Ya llega el esperado tiempo de la ilusión o la añoranza que, como siempre, pasará como una exhalación! Disfrutémoslo con la familia, los amigos o los recuerdos.

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    • 9 DICIEMBRE, 2016
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    Afrontar las fiestas de una manera saludable

    Afrontar las fiestas de una manera saludable

    Que no se te escape ningún detalle. Apuntes para los días previos a las fiestas. El mes de diciembre corre, más que ningún otro, y casi sin darnos cuenta nos acercamos a las fiestas navideñas.

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    • 17 NOVIEMBRE, 2016
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    Cuatro hospitales logran las primeras tres ‘estrellas Michelin’ de la sanidad

    Cuatro hospitales logran las primeras tres ‘estrellas Michelin’ de la sanidad

    Los hospitales españoles, tanto públicos como privados, ya se pueden clasificar en nuestro país con estrellas, al estilo de los restaurantes, para medir los estándares de calidad de su atención médica. Y de momento, sólo cuatro centros sanitarios, tres de carácter privado y uno público, son los únicos que han conseguido la máxima puntuación, las

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    • 29 OCTUBRE, 2016
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    Sanitas Mayores, con el Día Mundial de los Cuidados Paliativos 2016

    Sanitas Mayores, con el Día Mundial de los Cuidados Paliativos 2016

    El lema de este año que ha propuesto la World Hospice and Palliative Care Aliance es “Vivir y morir con dolor: algo que no debería suceder”

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    • 18 OCTUBRE, 2016
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    ¿Cómo debe ser una primera consulta en el dentista?

    ¿Cómo debe ser una primera consulta en el dentista?

    La primera consulta suele ser gratuita pero no por eso debe dejar de ser exhaustiva y de calidad, que le permita al dentista hacer un correcto diagnóstico.

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    • 5 OCTUBRE, 2016
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    La telemedicina ya es realidad con Sanitas y se llama BLUA

    La telemedicina ya es realidad con Sanitas y se llama BLUA

    Sí, has leído bien, en Sanitas trabajamos para ser pioneros en innovación tecnológica para facilitar la gestión de tu salud de una manera cómoda y sencilla.

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    • 14 SEPTIEMBRE, 2016
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    Estrés otoñal ¿mito o realidad?

    Imagina que acabas de llegar a casa tras un día complicado de trabajo o estudio, con resaca de vacaciones que, como siempre, han sido muy breves. ¿Nos da por lanzarnos a la caja de las galletas o se nos cierra el estómago de forma sorprendente? El estrés cotidiano afecta la conducta alimentaria de forma diferente. «Lo habitual

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    • 8 SEPTIEMBRE, 2016
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    Vuelta al cole: 10 consejos ‘maestros’

    Vuelta al cole: 10 consejos ‘maestros’

    Para muchos niños resulta estresante volver de nuevo al colegio. Es una adaptación progresiva que supone un gran esfuerzo físico y psíquico. A este respecto, el niño está intrigado por una serie de preguntas como «¿quién será mi próximo profesor?» «¿podré sentarme con mis amigos?». Este tipo de planteamientos provoca en el escolar un estado

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    • 27 AGOSTO, 2016
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    Picaduras de insectos en verano: mitos y verdades.

    Picaduras de insectos en verano: mitos y verdades.

    En este tema se van a tratar las picaduras de todos los tipos de insectos, entre ellos se distinguen dos categorías de insectos agresivos:

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    • 20 AGOSTO, 2016
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    Sandía + ¿Cómo elegirla? + Receta

    Sandía + ¿Cómo elegirla? + Receta

    Para estar sanos, para tener una piel hermosa y bronceada, para mantenerse hidratados, para disfrutar de su sabor… Sea lo que sea aquello que te motiva, tomar fruta es siempre una buena idea. En verano, además, dispones de tanta variedad como posibilidades de preparación: sandía, melón, melocotón, albaricoque, ciruela, cerezas, piña, uvas; en zumos, carpaccios,

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    • 11 AGOSTO, 2016
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    Qué meter en la mochila para una excursión de verano

    Qué meter en la mochila para una excursión de verano

    La mochila y el morral –saco en banda– han sido desde hace siglos el viejo almacén del nómada, peregrino o del soldado; el trasportín de los diversos enseres de marcha o campaña. Hoy día es el emblema de la independencia, de libertad y tiempo libre. Al elegirla, será importante comprobar un confortable acoplamiento a espalda

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    • 28 JULIO, 2016
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    Evita el golpe de calor con estos 8 consejos

    Evita el golpe de calor con estos 8 consejos

    Veranear en España ha sido siempre sinónimo de sol y playa pero, a raíz de la ola de calor que afectó a Europa el año 2.003,

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    • 15 JULIO, 2016
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    11 consejos para disfrutar del sol sin riesgos

    11 consejos para disfrutar del sol sin riesgos

    Con la llegada del verano los días se hacen más largos y por lo tanto, aumenta el tiempo que pasamos al aire libre y la exposición al sol.

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    • 8 JULIO, 2016
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    Cuida tus ojos en verano

    Cuida tus ojos en verano

    Junto con la piel, los ojos son una de las partes del cuerpo más susceptibles de padecer lesiones durante el verano. Entre los principales factores que pueden dañar nuestros ojos encontramos la alta luminosidad ambiental, la exposición al sol y el cloro de las piscinas, así como las altas temperaturas, la sequedad del ambiente y

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    • 6 MAYO, 2016
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    Las 7 preguntas que todos nos hacemos sobre el virus Zika

    Las 7 preguntas que todos nos hacemos sobre el virus Zika

    ¿Qué es la enfermedad por virus Zika? La fiebre por virus Zika es una enfermedad causada por el virus Zika y transmitida generalmente por la picadura de mosquitos.

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    • 20 ABRIL, 2016
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    Perder peso: recuerda leer las etiquetas

    Perder peso: recuerda leer las etiquetas

    Antes de consumir un alimento deberíamos adquirir el hábito de leer su etiquetado, pues ello, en sí mismo, es un remedio para perder peso.

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    • 7 ABRIL, 2016
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    Adelgazar ¿Por qué no lo consigo?

    Adelgazar ¿Por qué no lo consigo?

    No ponerse en manos de un especialista (endocrinólogo) cuando se desea adelgazar es una de las razones más frecuentes por las que no se adelgaza cuando se intenta seguir una dieta para perder peso. De hecho, una dieta personalizada con un plan de ejercicio y un seguimiento continuado de los progresos realizados por parte del

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    • 10 MARZO, 2016
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    Comer zanahoria no mejora tu vista (pero sí otras cosas)

    Comer zanahoria no mejora tu vista (pero sí otras cosas)

    Comer zanahoria no mejorará nuestra agudeza visual, como se cree popularmente, pero sí disfrutaremos de muchas otras ventajas que convierten este alimento en un producto fundamental de la dieta.

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    • 24 FEBRERO, 2016
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    Revisión Dental ¿Por qué debes ir al menos una vez al año?

    Revisión Dental ¿Por qué debes ir al menos una vez al año?

    ¿Es imprescindible una Revisión Dental anual? Tan sólo te llevará unos minutos de tu tiempo, sin embargo, el beneficio que vas a obtener es mucho mayor.

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    • 24 FEBRERO, 2016
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    ¿Qué es la citología vaginal?

    La citología vaginal, también llamada Prueba de Papanicolau es la técnica más utilizada para detección precoz de cáncer de cuello uterino y para lesiones precancerosas. Se analizan las células del cuello del útero mediante un estudio anatomopatológico.

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    • 24 FEBRERO, 2016
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    8 consejos para unos dientes sanos en los niños

    En Sanitas Ventas nos preocupamos por la salud dental de los mas pequeños de la casa, y queremos facilitaros «Ocho consejos para mantener unos dientes sanos«.

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    • 23 FEBRERO, 2016
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    La tumba metabólica: ¿como perder peso?

    La tumba metabólica: ¿como perder peso?

    ¿Por qué por mucho que reduzcamos las calorías, seguimos sin perder peso? Te explicamos qué es la tumba metabólica, por qué se cae en ella y cómo se sale. Una de las primeras cosas que solemos hacer cuando queremos bajar de peso es

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    • 23 FEBRERO, 2016
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    Pilates o Yoga, ¿qué es lo que más me conviene?

    Pilates o Yoga, ¿qué es lo que más me conviene?

    Puede que estés indeciso entre comenzar a practicar Pilates o Yoga, dos de las disciplinas más de moda últimamente. Para que no se te haga tan difícil escoger te hablamos de las puntos fuertes en cada una de ellas. Yoga: a la meditación a través del cuerpo El Yoga no está considerado un deporte, sino más

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    • 23 FEBRERO, 2016
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    ¿Las grasas trans afectan a nuestra memoria?

    ¿Las grasas trans afectan a nuestra memoria?

    Las grasas “trans”, son un tipo de grasa que podemos encontrar, por ejemplo, en la bollería industrial, producen una reducción en el funcionamiento de la memoria. Según un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego (EEUU) y que ha publicado la revista especializada Plos One, Para

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    • 23 FEBRERO, 2016
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    Tendinitis de muñeca

    Una de las tendinitis de muñeca más frecuentes es la de los tendones del músculo cubital anterior. Se trata de un proceso inflamatorio agudo o crónico del tendón, que se extiende a lo largo de la parte anterior de la muñeca.

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    • 17 FEBRERO, 2016
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    ¿En qué consisten las pruebas de fertilidad?

    ¿En qué consisten las pruebas de fertilidad?

    Las pruebas de fertilidad se realizan de forma personalizada atendiendo a las características de cada pareja.

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    • 10 FEBRERO, 2016
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    Las varices: qué son y cómo prevenirlas

    Las varices: qué son y cómo prevenirlas

    Las varices es uno de los problemas que más preocupan a hombres y sobre todo a mujeres en el plano médico y estético. Se trata de dilataciones venosas que no son capaces de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón y se dan sobre todo en los miembros inferiores.

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    • 10 FEBRERO, 2016
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    Comparativa depilación láser: diodo, Alejandrita e IPL

    Comparativa depilación láser: diodo, Alejandrita e IPL

    Una de las cosas que hay que tener muy claras a la hora de optar por una depilación láser o una fotodepilación es que no todos los aparatos que se utilizan son apropiados para todos los tipos de piel y vello y que es fundamental

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    • 3 FEBRERO, 2016
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    Dieta detox, por qué no necesitas una tras la Navidad

    Dieta detox, por qué no necesitas una tras la Navidad

    Has pensado en seguir una dieta detox para perder los kilos ganados en Navidad? Te contamos por qué no es una buena idea.

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    • 27 ENERO, 2016
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    Cómo comenzar a correr desde cero

    Cómo comenzar a correr desde cero

    Comenzar a correr es sin duda uno de los deportes más de moda en la actualidad y cada vez son más personas las que se animan a practicarlo, bien como hobbie o bien como medio para alcanzar sus objetivos en cuanto al físico.

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    • 21 ENERO, 2016
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    Bajar peso: ¿dieta o ejercicio físico?

    Bajar peso: ¿dieta o ejercicio físico?

    Bajar peso, ¿Dieta o ejercicio físico?…..Cuando pensamos en bajar de peso siempre se nos vienen dos cosas a la cabeza: dieta y ejercicio físico, pero ¿son ambas igual de importantes? ¿Debemos dar prioridad a alguna de ellas?

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    • 14 ENERO, 2016
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    El estrés en los trabajadores autónomos

    El estrés en los trabajadores autónomos

    El estrés en los trabajadores autónomos a veces puede ser el exceso de trabajo, o tener que trabajar bajo la presión del tiempo de entrega, asumir compromisos que no se tiene la seguridad de

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    • 7 ENERO, 2016
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    Cómo fortalecer el suelo pélvico

    Cómo fortalecer el suelo pélvico

    Es muy importante que los músculos del suelo pélvico tengan un tono firme, ya que sostienen la parte baja del abdomen y permiten que los esfínteres cumplan con su función adecuadamente. Algunas circunstancias y afecciones,

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    • 29 DICIEMBRE, 2015
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    Consecuencias de la obesidad

    Consecuencias de la obesidad

      Los principales problemas de salud asociados a la obesidad y el exceso de peso son: Diabetes de tipo 2. Enfermedades cardiovasculares e hipertensión. Enfermedades respiratorias (síndrome de apnea del sueño). Algunos tipos de cáncer. Osteoartritis (lesiones degenerativas e inflamatorias articulares). Problemas psicológicos. Baja calidad de vida «La obesidad predispone a quien la padece, a varios

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    • 17 DICIEMBRE, 2015
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    ¿Como podemos ayudar a personas con Alzheimer ?

    ¿Como podemos ayudar a personas con Alzheimer ?

    Las personas que padecen Alzheimer tienden a tener problemas por la noche, cuando llega la oscuridad, porque es cuando el cuerpo y la mente se relajan, cuando desconectan aún más de su propia realidad y cuando los despertares, con poca luz, les hacen no entender

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    • 10 DICIEMBRE, 2015
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    Sanitas Ventas | La importancia del pulsómetro para correr

    Sanitas Ventas | La importancia del pulsómetro para correr

    Estamos en la era de los gadgets para el deporte: tenemos teléfonos inteligentes que miden los kilómetros que corremos, relojes de última generación que nos indican cuánto tiempo tener que correr a máxima potencia, GPS que nos indican la ruta a seguir… Y aún así muchos de los deportistas no utilizan algo que es fundamental

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    • 3 DICIEMBRE, 2015
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    Sanitas Ventas | Yaeba y diastema: la dentadura imperfecta está de moda

    Sanitas Ventas | Yaeba y diastema: la dentadura imperfecta está de moda

    Por normal general solemos buscar una sonrisa blanca, limpia y alineada, y para ello acudimos desde niños a las consultas de los dentistas y ortodoncistas: ellos son los que nos ayudan a conseguir la sonrisa que buscamos. Sin embargo, la moda de las sonrisas imperfectas va ganando adeptos en los últimos años. Una sonrisa bonita

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    • 26 NOVIEMBRE, 2015
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    ¿Cuánta cafeína podemos tomar al día?

    ¿Cuánta cafeína podemos tomar al día?

    La cafeína es la droga psicoactiva más consumida del mundo y principalmente se consume a través del café (aunque otras muchas sustancias contengan cafeína, como el té, el cacao o la nueces de guaraná). Solo en España, 22 millones de personas consumen al menos

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    • 19 NOVIEMBRE, 2015
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    ¿Qué son las hemorroides?

    Las hemorroides pueden ser internas, cuando se producen en la zona interior del ano, o externas, cuando se ubican en parte exterior del ano o en el orificio anal. La aparición de hemorroides es muy frecuente, especialmente durante el embarazo y después del parto. En términos generales puede decirse que están causadas por diferentes factores:

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    • 12 NOVIEMBRE, 2015
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    Tabaco y bebidas alcohólicas

    Tabaco Fumar no sólo es «un hábito», también es una drogadicción, ya que el hecho de fumar tabaco cumple con todos los criterios que definen al consumo de una sustancia como tal:

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    • 4 NOVIEMBRE, 2015
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    Nutrición durante el primer año de vida

    Nutrición durante el primer año de vida

    Durante los 12 primeros meses de vida, un bebé triplica su peso y su estatura aumenta en un 50 por ciento. Estos incrementos en peso y estatura son los principales índices utilizados para la evaluación de su estado nutricional y se miden a intervalos regulares, comparándolos con curvas de crecimiento estándar. Estas mediciones son herramientas

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    • 29 OCTUBRE, 2015
    • 0
    Todo sobre la celulitis

    Todo sobre la celulitis

    Desde las voluptuosas mujeres pintadas por Botticelli hasta las modelos completamente andróginas, los cuerpos femeninos han estado sujetos a los vaivenes de la moda a lo largo de los tiempos. Puede ser frustrante vivir

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    • 22 OCTUBRE, 2015
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    Botox. Efectos secundarios

    Botox. Efectos secundarios

    Como cualquier otro medicamento, el botox o toxina botulínica puede tener numerosos efectos adversos, más o menos frecuentes, que varían en función del lugar en el que se aplica. El primero de ellos a tener en cuenta es una posible reacción alérgica que puede causar diferentes síntomas:

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    • 8 OCTUBRE, 2015
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    ¿Qué causa la caída de pelo?

    Existen distintos tipos de alopecia o calvicie, que pueden estar relacionadas a distintos factores, a saber: Calvicie común, también llamada calvicie de patrón masculino, es la que afecta a los hombres, causando

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    • 1 OCTUBRE, 2015
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    ¿Qué es la tensión arterial?

    La tensión arterial o presión sanguínea es esencial para que la sangre pueda circular por los vasos sanguíneos y cumpla su función de llevar a todos los tejidos del organismo el oxígeno y los nutrientes que necesitan para mantener correctamente su actividad

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    • 25 SEPTIEMBRE, 2015
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    Técnicas de cepillado dental

    Técnicas de cepillado dental

    Hay diferentes técnicas de cepillado dental, pero todas ellas basan su eficacia en seguir un orden preestablecido, ser minucioso y tomarse el tiempo necesario. Lo mejor es establecer una rutina desde muy pequeños y mantenerla siempre, ya que ello facilitará

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    • 17 SEPTIEMBRE, 2015
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    Cuidados preoperatorios en personas mayores

    Cuidados preoperatorios en personas mayores

    La edad, por sí misma, no debe ser considerada un factor de riesgo frente a la cirugía, sino que es el estado de salud general, es decir las enfermedades presentes en cada paciente, su estado físico general y la calidad de vida que tiene las que determinarán los posibles riesgos

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    • 17 SEPTIEMBRE, 2015
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    Altafit y Sanitas tienen una oferta muy especial para ti

    Altafit y Sanitas tienen una oferta muy especial para ti

    Elige entre SANITAS INICIA, un seguro médico completo por menos de lo que te imaginas, o bien, SANITAS MAS SALUD, el seguro médico más completo al mejor precio. Eligiendo Sanitas Inicia desde 27,91 €/mes(1) tendrás... Medicina primaria Medicina general, pediatría, ATS, servicios de urgencias. Acceso a todas las especialidades médicas Pediatría, oftalmología, obstetricia y ginecología, dermatología, traumatología, etc.Read more
    • 8 SEPTIEMBRE, 2015
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    La vuelta al colegio

    La vuelta al colegio

    Para muchos niños resulta estresante volver de nuevo al colegio. Es una adaptación progresiva que supone un gran esfuerzo físico y psíquico. A este respecto, el niño está intrigado por una serie de preguntas como «¿quién será mi próximo profesor?» «¿podré sentarme con mis amigos?». Este tipo de planteamientos

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    • 31 AGOSTO, 2015
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    El Síndrome post vacacional

    El Síndrome post vacacional

    Tras la vuelta de las largas vacaciones del verano y al empezar las también «eternas» jornadas laborales en la oficina, no es extraño experimentar molestias en el cuello y la espalda principalmente. Son muchos los factores que influyen

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