• 18 DICIEMBRE, 2017
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    Disfruta de una Navidad saludable con estas recetas

    Disfruta de una Navidad saludable con estas recetas

    Las Navidades no tienen que ser necesariamente una época en la que dejar de cuidarse. Te proponemos una serie de Entrantes deliciosos que no están reñidos con la salud.

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    • 10 DICIEMBRE, 2016
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    Alimentación tras los excesos navideños

    Alimentación tras los excesos navideños

    Una despensa sencilla y económica aporta los alimentos con que restaurar unas funciones metabólicas que han soportado y compensado los excesos de comidas y bebidas. Y es conveniente iniciarlo en un oasis de recuperación celular.

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    • 9 DICIEMBRE, 2016
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    Navidad diabetes y tentaciones

    Navidad diabetes y tentaciones

    Turrones polvorones, mazapanes y bollería. Los hidratos de carbono simples – harinas refinadas, azúcares, miel, frutas escarchadas – y sus complementos grasos – almendras y avellanas, chocolate, mantequilla…- presiden la Navidad y multiplican los quebrantos de los golosos. Y curiosamente basta que te lo prohiban…

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    • 9 DICIEMBRE, 2016
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    Afrontar las fiestas de una manera saludable

    Afrontar las fiestas de una manera saludable

    Que no se te escape ningún detalle. Apuntes para los días previos a las fiestas. El mes de diciembre corre, más que ningún otro, y casi sin darnos cuenta nos acercamos a las fiestas navideñas.

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