• 27 ENERO, 2016
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    Cómo comenzar a correr desde cero

    Cómo comenzar a correr desde cero

    Comenzar a correr es sin duda uno de los deportes más de moda en la actualidad y cada vez son más personas las que se animan a practicarlo, bien como hobbie o bien como medio para alcanzar sus objetivos en cuanto al físico.

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    • 10 DICIEMBRE, 2015
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    Sanitas Ventas | La importancia del pulsómetro para correr

    Sanitas Ventas | La importancia del pulsómetro para correr

    Estamos en la era de los gadgets para el deporte: tenemos teléfonos inteligentes que miden los kilómetros que corremos, relojes de última generación que nos indican cuánto tiempo tener que correr a máxima potencia, GPS que nos indican la ruta a seguir… Y aún así muchos de los deportistas no utilizan algo que es fundamental

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    • 21 MAYO, 2015
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    Beneficios de correr: salud mental

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    Una de las mejores satisfacciones al acabar de correr cuando se hace de forma regular es la sensación de satisfacción y bienestar que se siente y que acompaña al cansancio físico. La razón es que durante la práctica del ejercicio el organismo libera unos neurotransmisores denominados endorfinas,

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    • 14 NOVIEMBRE, 2014
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    El calzado correcto para los corredores

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    Una de las grandes ventajas de correr es que no necesita mucho equipamiento especializado para empezar. El único equipamiento esencial es un par de zapatillas.

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